这类人不宜热水泡脚,否则可能加重血管疾病!

作者:康小兴(康哥)    发布时间:2018.03.01

  许多人都有泡脚的习惯,累了乏了泡一泡,伤风感冒了泡一泡。关于泡脚有很多讲究,其中就有一个说法,有一类人不宜热水泡脚,不然可能加重血管疾病!

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    许多人都有泡脚的习惯,累了乏了泡一泡,伤风感冒了泡一泡。还有的人一泡就是一集剧的时间,泡到热水变凉。泡脚是件好事情,但你真的泡对了吗?
    泡脚可以在一定程度上加速血液循环,达到舒缓神经、驱寒暖身的目的。但泡脚也需要技术指导,盲目行动只会越泡越伤身。

    泡脚带来3大好处
    春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。
关于泡脚的好处,我国民间自古就有许多种说法。
    冬天泡脚:改善血液循环
    冬天寒冷,用热水泡脚时,脚部的温度上升,腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张,脚部血流量随之增加。这可以帮助改善局部血液循环、温阳暖体,特别对于下肢缺血的人有一定的好处。同时,下肢血液通畅,能减轻头部血管压力,缓解头痛。
    夏天泡脚:祛除暑湿
    夏季湿气正当令,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现。夏天泡脚,能够帮助排汗,有助于祛除暑湿、预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲。
    睡前泡脚:舒缓助眠
    国内外大量研究证实,热水泡脚还有助眠的作用。更年期女性每天用热水泡脚,可以促进血液循环,降低足部的肌张力,从而放松全身,缓解腰背疼、骨疼,促进睡眠。

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    有一种人泡脚反而伤身
    你一定听说过一种叫“老寒腿”的病症,这种病在中老年人群体中十分常见。有些人认为自己得了“老寒腿”,必须依靠热水泡脚才能缓解,却不知道,不分情况的泡脚,可能更伤身。

    老寒腿VS血管病
    老百姓俗称的“老寒腿”,即膝关节骨性关节炎,是一种慢性病。主要症状为关节疼痛、僵硬,活动受限,疼痛常伴随着日常生活中的姿势发生改变。随着关节软骨磨损的加重,关节的灵活度降低,站立行走时需先活动几下关节才能迈步,病人还可能会出现“O”型腿。
    但是,同样的症状,不一定都是“老寒腿”引起。很多时候,这也可能预示着有下肢动脉硬化闭塞症等血管病。而这类病忌讳用热水泡脚和针灸。

    泡脚可能加重血管病
   缓解关节疼痛、双腿发凉,许多人首先想到的,就是把腿捂热。大众认为,热水泡脚可以迅速改善血液循环,不少基层医护人员也会主动向患者推荐泡脚疗法。但对于有下肢血管病的患者,这种做法非常危险。

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    热水泡脚从三方面加重血管疾病
    ■ 下肢动脉硬化闭塞症患者、糖尿病足患者的末梢神经对温度不敏感,不能准确把握水温,一不小心就会烫伤。
    ■ 高温会增加组织耗氧量,加重血管闭塞时的下肢缺血,导致疾病恶化。
    ■ 对下肢静脉曲张或血栓患者来说,其静脉回流有障碍,热水泡脚虽然能扩张动脉供血,但会加重静脉回流的负担。
    因此,一旦出现腿疼,特别是伴随下肢麻木、发冷、间歇性跛行等症状时,一定要及时到正规医院的血管外科进行检查,不能盲目依靠泡脚解决。

    康哥小贴士:
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