血稠如“粥”?要赶紧重视“疏通”起来

作者:康小兴(康哥)    发布时间:2017.12.01

血管瘀堵听起来只会发生在老年人身上,而如今越来越多中青年人都面临这一问题。如果你日常饮食比较高脂、高糖、抽烟酗酒、精神压力过大等,都会引起血液粘稠,血浓如“粥”,所以要赶紧重视“疏通”了。

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    35岁的王某在同学聚会上突然倒地不醒,被送到医院后,医生诊断为脑出血,需要立即动手术。然而,当医生打开颅腔时,发现脑内血液粘稠得像化开的冰淇淋,而且颜色呈粉白色,极不正常。后续了解中,得知王某工作以来应酬繁多,又疏于锻炼,得了三高也不自知,任由情况恶化,最终血稠如“粥,堵塞了血管,导致脑出血的发生。

    一、血稠症状

    1、口唇发紫,容易心悸气短
    如果发现自己的嘴唇发紫,一定要警惕起来。因为血液粘稠并伴红细胞增多的人,嘴唇会呈现紫色,并且血液粘稠会影响心脏的血液供给,容易导致血管堵塞,稍微活动就会出现气短胸闷、心悸、呼吸不畅等。

    2、阵发性视力模糊
    血液粘稠度高,血流不顺畅时,氧气和营养物质就无法及时供给视神经,随之可能引起视神经短暂性缺氧缺血症状,看东西就会一阵阵模糊,医学上称"阵发性视力模糊"。

    3、蹲下时,呼吸困难
    蹲下时,回到心脏的血液会骤减,如果你本身的血液粘稠,血液循环供血不足,氧气与二氧化碳不能及时完成交换,呼吸困难就会比别人重。

    血液粘稠就像在一条狭窄的公路上,拥挤着过多破旧的汽车,随时都可能发生抛锚、堵车等问题,临床上有很多疾病,如动脉硬化、脑血栓、心肌梗塞、高血压、糖尿病以及慢性肝肾疾病等都与血液粘稠有着密切关系。

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    二、血流畅通方法

    1、锻炼
    可以选择快走、慢跑等中低型强度运动。走跑锻炼简便易行,无特别的锻炼场地要求,易于控制运动强度。形式包括快走、慢跑及两者交替进行等。锻炼时应掌握好自己的运动强度,如果运动后感到特别疲劳,睡眠不好或持续肌肉酸痛,即表明可能是运动量过大。

    坚持锻炼才能取得良好的血脂改善效果,不要“三天打鱼,两天晒网”。但患病或身体不适期间应停止锻炼,或根据身体状况进行一些低强度的锻炼,比如散步。

    2、食疗
    多摄取α-亚麻酸,可代谢血脂,改善血粘稠。临床科研证实a-亚麻酸能促进心血管健全,降低血液中的"不良"胆固醇和甘油三酸酯量,同时提升"良性"胆固醇量。它也能令血管变得畅通无阻、更健康及更有弹性,同时还能减少挤满胆固醇的血小板,并能防治阻塞血管的凝块的形成,从而达到降低血脂,防止动脉粥样硬化的效果。

    3康兴激光治疗仪
    采用650nm的红色激光,对人体无任何副作用,利用激光能量的生物刺激作用于鼻腔粘膜,改善血液流变学性质和微循环,使鼻粘膜血管收缩、扩张,反射性引起颅内血循环和全身血循环的改善,净化血液,从而辅助降低血压、血粘、血脂。配合饮食、心理、运动、药物等综合治疗,对“疏通”血液能够达到事半功倍的效果。

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